Alle unsere Workshops finden im Studio heArts of dance in der Fischergasse 5 in Graz statt!

Anmeldung: Telefonisch unter +436604747107 sowie per E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Sound Healing am 22.November 2024 um 18:00

Unser Abend beginnt mit einer sanften Räucherzeremonie, die jede Teilnehmerin energetisch reinigt und Körper sowie Geist auf die bevorstehende Erfahrung vorbereitet. Anschließend führt dich die kraftvolle Kombination aus Gong- und Klangschalen-Meditation in tiefe Entspannung. Die intensiven Vibrationen des Gongs lösen Blockaden, während die harmonischen Klänge der Klangschalen deinen Geist beruhigen und dich in einen Zustand von Ruhe und Klarheit versetzen. Dieser Abend lädt dich ein, loszulassen, neue Energie zu tanken und eine tiefe Verbindung zu deinem inneren Selbst zu spüren.

Klangreise-Leiterinnen: Anna & Anna
Dauer: 120 min
Preis: 59 €

Girly-Hop am 30.November 2024 um 18:00

Girly-Hop ist ein dynamischer Tanzstil, der Elemente aus Hip-Hop und anderen urbanen Tanzrichtungen mit femininen Bewegungen kombiniert. Er zeichnet sich durch kraftvolle, präzise und zugleich elegante Choreografien aus, die oft mit Selbstbewusstsein, Ausdruck und Emotionen gespielt werden.

Wir starten mit einer gründlichen Aufwärmung, lernen die grundlegenden Elemente des Girly-Hop und studieren in deinem Tempo eine kraftvolle und weibliche Choreografie ein. Dabei schaffen wir eine freundliche und unterstützende Atmosphäre, in der du dich entfalten kannst. Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit für gegenseitige Videoaufnahmen, um schöne Erinnerungen festzuhalten, und runden den Workshop mit einer leichten Dehnungsrunde ab.

Dieser Workshop richtet sich sowohl an Trainings-Anfänger als auch an Fortgeschrittene. Für uns ist die Tanz-Community wie eine zweite Familie – ein Ort, an dem wir gemeinsam unsere Leidenschaft fürs Tanzen ausleben können. Mach mit und lass uns zusammen tanzen!

Trainerin: Alina
Dauer: 120 min
Preis: 49 €

Stretching am 7.Dezember 2024 um 10:00

Stretching verbessert die Flexibilität und Körperhaltung und beinhaltet spezielle Dehnübungen für Bereiche, die im Tanz stark beansprucht werden, wie z.B. Beine, Hüften, Rücken und Schultern. Es kann helfen, die Gelenkbeweglichkeit zu erhöhen, Muskelverspannungen zu lösen, die Durchblutung zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu reduzieren. Durch regelmäßiges Stretching können Tänzerinnen und Tänzer ihre Technik verbessern und ihr tänzerisches Potenzial maximieren.

Elena hilft dir, entsprechend deines Levels richtig und gründlich zu stretchen, für mehr Leichtigkeit und Anmut sowohl im Tanz als auch im Alltag. Dieser Workshop richtet sich sowohl an Trainings-Anfänger als auch an Fortgeschrittene.

Trainerin: Elena
Dauer: 120 min
Preis: 49 €

Twerk Basics am 13.Dezember 2024 um 18:00

Twerk oder Twerking ist ein Tanzstil, welcher sich auf Bewegungen mit der Hüfte und Po fokussiert.

Die Hüfte wird durch verschiedene Techniken zum kreisen, vibrieren und schwingen gebracht. Dabei soll sich die Hüfte möglichst isoliert also unabhängig vom Rest des Körpers bewegen.

In diesem 120-minütigen Workshop erlernst du die Grundelemente und Techniken des Twerks.

Trainerin: Anastasia
Dauer: 120 min
Preis: 49 €

Tribal Fusion am 16.Dezember 2024 um 18:00

Tribal Fusion ist ein moderner Tanzstil, der Elemente des orientalischen Bauchtanzes mit verschiedenen Einflüssen aus modernen Tänzen - wie Modern Dance, Hip Hop, Funk etc. - verbindet. Dieser Stil ist bekannt für seine kraftvollen Bewegungen, komplexe Choreografien und die Neuinterpretation von Kostümen und Accessoires.

Egal, ob du Tribal-Fusion-Neuling bist oder schon Erfahrung hast: In diesem Workshop erwarten dich Einblicke in die Ursprünge von Tribal Fusion sowie aktuelle Stile. Ganz besonders widmen wir uns dem wunderbaren Kontrast von scharfen Locks und fließenden Wellen.

Trainerin: Isabel
Dauer: 120 min
Preis: 49 €

Tanz die Chakren am 17.Jänner 2024 um 18:00

Wir nehmen uns einen Abend Zeit, um mit Orientalischem Tanz unsere Chakren zu aktivieren und zu harmonisieren.

Trainerin: Andrea
Dauer: 120 min
Preis: 49 €

Chair Dance coming soon...

Erlebe die pure Freude am Tanz und lass dich von der kraftvollen Anmut des Chair Dance inspirieren! Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder etwas Neues ausprobieren möchtest – du bist herzlich eingeladen, dich von dieser einzigartigen Erfahrung verzaubern zu lassen.

Unter sanftem Licht wirst du Schritt für Schritt in die Geheimnisse des Chair Dance eingeführt. Jede Pose und jeder Blick bringen deine feminine Kraft und Eleganz zum Ausdruck. Dieses Mal tanzen wir zu dem verführerischen Song 'Love is a....' von Two Feet und lernen eine aufregende Choreografie. Freut euch auf eine unvergessliche Session voller Sinnlichkeit und Spaß!

Trainerin: Anna
Dauer: 120 min
Preis: 49 €

Burlesque coming soon...

Tauche ein in die schillernde Welt des Burlesques! In unserem exklusiven Burlesque Workshop lernst du die Kunst des Verführens auf stilvolle Weise kennen. Mit sinnlichen Bewegungen und eleganten Posen wirst du die Essenz eines Burlesque-Stars verkörpern. Wir zeigen dir, wie du dich in High Heels selbstbewusst bewegst und deinen Körper durch geschicktes Posing perfekt in Szene setzt.

Am Ende des Workshops wirst du nicht nur wissen, wie du deine Schokoladenseite optimal zur Geltung bringst, sondern dich auch selbstbewusst und großartig in deiner Haut fühlen. Fazit: Dieser Workshop bietet dir einen umfassenden Einblick in die faszinierende Welt des Burlesques – ideal, um deine innere Diva zum Strahlen zu bringen!

Trainerin: Anna
Dauer: 120 min
Preis: 49 €

Die TeilnehmerInnenzahl ist streng limitiert um die Übersicht und die Qualität der Workshops zu gewährleisten. NUR mit der Überweisung SICHERST du dir deinen Workshopplatz.