Alle unsere Workshops finden im Studio heArts of dance in der Fischergasse 5 in Graz statt!

Anmeldung: Telefonisch unter +436604747107 sowie per E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Twerk Basics am 12.April 2024 um 18:00

Twerk oder Twerking ist ein Tanzstil, welcher sich auf Bewegungen mit der Hüfte und Po fokussiert.

Die Hüfte wird durch verschiedene Techniken zum kreisen, vibrieren und schwingen gebracht. Dabei soll sich die Hüfte möglichst isoliert also unabhängig vom Rest des Körpers bewegen.

In diesem 120-minütigen Workshop erlernst du die Grundelemente und Techniken des Twerks

Trainerin: Anastasia
Dauer: 120 min
Preis: 55 €

Chair & Lap Dance am 19.April 2024 um 18:00

Gedämmtes Licht... Stuhle... Nähe... In diesem sehr aufregenden Workshop lernen wir, wie man elegant, verführerisch und edel mit dem Stuhl und auf dem Shoß tanzen kann.

Trainerin: Anna
Dauer: 120 min
Preis: 55 €

Stretching am 20.April 2024 um 10:00

Stretching verbessert die Flexibilität und Körperhaltung und beinhaltet spezielle Dehnübungen für Bereiche, die im Tanz stark beansprucht werden, wie z.B. Beine, Hüften, Rücken und Schultern. Es kann helfen, die Gelenkbeweglichkeit zu erhöhen, Muskelverspannungen zu lösen, die Durchblutung zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu reduzieren. Durch regelmäßiges Stretching können Tänzerinnen und Tänzer ihre Technik verbessern und ihr tänzerisches Potenzial maximieren.

Elena hilft dir, entsprechend deines Levels richtig und gründlich zu stretchen, für mehr Leichtigkeit und Anmut sowohl im Tanz als auch im Alltag. Dieser Workshop richtet sich sowohl an Trainings-Anfänger als auch an Fortgeschrittene.

Trainerin: Elena
Dauer: 120 min
Preis: 55 €

Die TeilnehmerInnenzahl ist streng limitiert um die Übersicht und die Qualität der Workshops zu gewährleisten. NUR mit der Überweisung SICHERST du dir deinen Workshopplatz.