Workshops

Alle unsere Workshops finden im Studio heArts of dance in der Körösistraße 9 in Graz statt!

Anmeldung: Telefonisch unter +436604747107 sowie per E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Twerk Basics am 20.Jänner 2023 um 18:00

"Twerk" oder "Twerking" ist ein Tanzstil, welcher sich auf Bewegungen mit der Hüfte und dem Po fokussiert. Die Hüfte wird durch verschiedene Techniken zum kreisen, vibrieren und schwingen gebracht. Dabei soll sie sich möglichst isoliert, also unabhängig vom Rest des Körpers, bewegen.

In diesem 120-minütigen Workshop erlernst du die Grundelemente und Techniken des Twerks.

Dozentin: Anastasiya
Dauer: 120 min
Preis: 49 €


Ballet Basics am 21.Jänner 2023 um 10:00

Der Workshop besteht aus Basics Ballett Übungen, z.b. die 6 grundliegegende Ballett Positionen, Schöne Hände, richtige Haltung, elegante Füße und vor allem ästhetische Bewegungen! Und diesmal führt die Prof. Elena in die Welt des "Schwanensee" zur Musik von P.I. Tschaikowsky ein.

Dieser Workshop richtet sich sowohl an Trainings-Anfänger als auch an Fortgeschrittene. Ballett ist die Grundlage allen Tanzes auf der sich die anderen Stilrichtungen aufbauen!

Dozentin: Elena
Dauer: 120 min
Preis: 49 €


Fitness Cirlce am 27.Jänner 2023 um 15:00

Zirkeltraining zählt zum sogenannten funktionellen Training. Ihr absolviert mehrere Stationen, an denen ihr euch unterschiedlichen Muskelgruppen widmet.

Zirkeltraining funktioniert so, dass ihr 1 Minute an einer Station trainiert und dann geht’s weiter zur nächsten. Auf diese Weise schult ihr beim Zirkeltraining sowohl eure Kraft als auch die Ausdauer, denn euer Kreislauf kommt ordentlich in Schwung, sodass ihr eure Sauerstoffaufnahme im Blut steigert. Da die Übungen individuell für euch zusammenstellt werden, trainiert ihr sehr gezielt und auf eure Bedürfnisse abgestimm

Dozent: Stefan
Dauer: 75 min
Preis: 25 €


Floor Dance Burlesque am 30.Jänner 2023 um 19:30

Floor Dance Burlesque ist eine spannende Tanzreise in eine ganz andere Welt. In eine Welt voll sinnlicher Schönheit, voll femininem Ausdruck und weiblicher Verführungskraft!

Floor Dance gehört zu den schönsten Elementen des Tanzes. Er kann in jede Choreographie integriert werden. Wir beschäftigen uns mit den wichtigsten Formen und Bewegungen des Bodentanzes und ergänzen diese mit Armbewegungen, die unserem Tanz Grazie, Ausdruck und Leichtigkeit geben.

Dozentin: Anna
Dauer: 90 min
Preis: 39 €


Chair & Lap Dance am 3.Februar 2023 um 18:00

Gedämmtes Licht... Stuhle... Nähe...

In diesem sehr aufregenden Workshop lernen wir, wie man elegant, verführerisch und edel mit dem Stuhl und auf dem Shoß tanzen kann. Dazu erlernen wir Schritt für Schritt eine sinnliche Choreographie.

Ertanze und entdecke die Freude an deiner Weiblichkeit und Sensualität!
Alle Stammdamen und neue Ladys sind herzlich eingeladen, einfach vorbeizukommen und auszuprobieren!

Dozentin: Anna
Dauer: 120 min
Preis: 49 €


Hula Hoop Dancing am 4.Februar 2023 um 10:00

Beim Hula Hoop Fitness Dancing wird dein ganzer Körper, dein Geist und deine Seele gestärkt.
Hier lernst du verschiedene Techniken des Hoopings. Zusätzlich zu den richtigen Hüftbewegungen setzen wir Hände und Beine ein. Hierbei wird deine Koordination, dein Gleichgewicht und deine Kreativität gefördert. Gleichzeitig wird deine Rückenmuskulatur gestärkt, Haltung verbessert und Arme, Bauch und Po trainiert. Ein Training mit hohem Spaßfaktor!

Der Workshop ist für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet. Die Bekleidung sollte eng anliegen und aus Baumwolle bestehen, damit der Reifen besser am Körper bleibt.

Dozentin: Andrea
Dauer: 90 min
Preis: 39 €


Lap Dance am 6.Februar 2023 um 19:30

Gedämmtes Licht... Stuhle... Nähe...

In diesem sehr aufregenden Workshop lernen wir, wie man elegant, verführerisch und edel mit dem Stuhl und auf dem Shoß tanzen kann. Dazu erlernen wir Schritt für Schritt eine sinnliche kurze Tanz-Kombination.

Ertanze und entdecke die Freude an deiner Weiblichkeit und Sensualität!
Alle Stammdamen und neue Ladys sind herzlich eingeladen, einfach vorbeizukommen und auszuprobieren!

Dozentin: Anna
Dauer: 90 min
Preis: 39 €


Valentins Special Burlesque am 10.Februar 2023 um 18:00

Träumt Ihr auch davon, euren Schatz mal so richtig den Atem zu rauben? Bringt euren Liebsten mit schöne Bewegungen á la Burlesque aus der Fassung! So hat er euch garantiert noch nie gesehen – überrascht ihn mit einem sinnlichen Tanz! Wir erlernen eine tolle Choreografie und unvergessliche Burlesque-Kombinationen zu einem modernen Burlesque Lied... Ihr lernt das Tanzen mit Accessoires und die Kunst des elegantes Entblättern!

Was ihr benötigt: Schuhe mit Absatz (gerne auch Tanzschuhe), enge sexy Kleidung, 2. BH, Morgenmantel und gerne auch andere Burlesque-Accessoires.

Dozentin: Anna
Dauer: 120 min
Preis: 49 €


Orientalischer Tanz mit Schleier am 17.Februar 2023 um 18:00

Schleiertanz: verträumt und romantisch...

Der Frühling ist im Anmarsch, die Vögel zwitschern und die Herzen schlagen höher: das ist die perfekte Zeit für verträumt-romantischen Bauchtanz mit dem Schleier.

In diesem Workshop erwartet dich Arm- und Schleiertechnik, viele Drehungen und das Spiel mit dem Ent- und Verhüllen. Geeignet ist dieser Workshop für alle, die schon Vorkenntnisse im orientalischen Tanz haben.

Dozentin: Isabel
Dauer: 120 min
Preis: 49 €


High Heels Basics am 24.Februar 2023 um 18:00

Kannst du auf hohen Schuhen laufen?

In diesem Workshop lernst du, wie man in High Heels läuft, posiert, sich dreht und vor allem tanzt! Hier erfährst du die besten Tipps, um perfekt auf Heels zu laufen und was gegen schmerzende Füße wirklich hilft. Nach dem Workshop fällt es dir leichter in High Heels sich zu bewegen. Fühle dich attraktiv, sicher und sexy!

Bitte bringe ein paar Schuhe mit Absatz (gerne auch Tanzschuhe) mit.

Dozentin: Anna
Dauer: 120 min
Preis: 49 €


Shuffle Dance Basics am 25.Februar 2023 um 10:00

Bekannt aus TikTok und Reels: Der Shuffle Dance ist ein Stil, der zu elektronischer Musik getanzt wird und aus vielen flotten Schrittkombinationen wie dem T-Step oder dem Running Man besteht.

In diesem Workshop wird Michelle Vaskovskyi, bekannt als J:oker und Gründerin der World Shuffle Community, kurz über die Geschichte des Shuffle Dance sprechen, dann die Grundtechniken und Prinzipien erklären und mit den Teilnehmerinnen üben (inklusive einer kurzen Kombo).

Dozent: Michelle
Dauer: 120 min
Preis: 49 €


Die TeilnehmerInnenzahl ist streng limitiert um die Übersicht und die Qualität der Workshops zu gewährleisten. NUR mit der Überweisung SICHERST du dir deinen Workshopplatz.